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Grinzens ist eine Gemeinde mit 1458 Einwohnern (Stand 1. Jänner 2022) im Bezirk Innsbruck-Land in Tirol (Österreich). Die (eine namensgleiche KG umfassende) Gemeinde liegt im Gerichtsbezirk Innsbruck. Grinzens liegt auf einer Mittelgebirgsterrasse südwestlich von Innsbruck, am Eingang des Sellraintals. Das Gemeindegebiet ist durch die Melach und den Sendersbach begrenzt.

Kultur und Sehenswürdigkeiten

    Katholische Pfarrkirche Grinzens hl. Anton

Trotz der Nähe zur Axamer Lizum ist Grinzens touristisch wenig entwickelt – konnte sich dafür aber im Gegenzug seine Ursprünglichkeit bewahren. Ein regional beliebtes Ziel ist die ca. 7 km lange Rodelbahn ins Senderstal zur Kemater Alm, die auf Grinzener Gemeindegebiet liegt. Weiteres gibt es ein kleines Naturschutzgebiet names Froschteich. In einem Waldstück westlich in Grinzens liegt die Mooskapelle, die aus regionalen Sagen bekannt ist.

Überregionale kulturelle Bedeutung erlangte Grinzens mit Freilicht-Aufführungen des lokalen Theatervereines „Sendersbühne“:

    „Passion Grinzens“ – Passionsspiele im Sommer 2006
    „TirolerFreiheit“ – eine neue Sicht auf die Tiroler Aufstandsbewegung des Jahres 1809 im Sommer 2007
    „Ein Sommernachtstraum“[14] – Aufführung nach dem gleichnamigen Werk von William Shakespeare im Sommer 2016

An Fasnachtsbräuchen ist das Wampelerreiten bekannt.